Programme MBCT Chambéry 73
15,novembre, 2023 -20 h 00 min - 17,janvier, 2024 -22 h 00 min
Gratuit
Programme MBCT (Mindfulness Based on Cognitive Therapy)
Nous vous proposons 8 séances de découverte et d’approfondissement de la méditation de pleine conscience à travers le programme MBCT en présentiel à Saint Baldoph.
Nous avançons pas à pas. Nos rencontres hebdomadaires sont l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques et surtout d’échanger. Chacun apporte son vécu et son regard. Tout le monde en sort grandit.
Dates : les mercredis 15/11, 22/11, 29/11, 6/12, 13/12, 20/12/2023 et 10/01/2024, 17/01/24
1 Journée de pratique est également prévue à Cruet Samedi 13/01/2024
Chaque séance dure 2 heures de 20h à 22h
Participation : 190 € (adhésion à l’association comprise) + donation libre et consciente