Prendre soin de soi dans la relation d'aide

La relation d'aide nécessite des qualités de présence, d'ouverture et d'écoute importantes. Cependant, les sollicitations (sociales, familiales, professionnelles...) entraînent un morcellement du temps, de l’espace... et de nous-mêmes.

Comment entrer en relation avec une personne quand "l’esprit préoccupé" devient notre réglage par défaut ? Comment déployer notre savoir faire? Comment ne pas saturer, créer de la tension ou perdre pied malgré soi ?

Développer une réelle Présence d'écoute à Soi et à l'Autre afin de  permettre à chacun de faire de son mieux

Une formation en trois étapes :

  • Éviter les écueils des fatigues physiques et émotionnelle.

  • Réinventer la relation à notre sensibilité et nos métiers.

  • Sortir de la volonté et créer un espace épanouissant pour chacun, praticien et interlocuteur.

Ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait

— Mark Twain

La formation

Une pédagogie pratique, ludique et immédiatement applicable, issue de l'expérience

  • Sortir de nos fonctionnements automatiques et de la course  du quotidien

  • Développer des Qualités d'Attention afin de moi nous disperser

  • Comprendre les raisons qui peuvent mener à l'épuisement nerveux et émotionnel

  • Écouter sans s'oublier

  • Permettre à notre sensibilité de se développer et de devenir l’alliée de nos apprentissages

  • Poser un nouveau regard sur nos pensées et nos jugements

  • Redéfinir l'empathie et sa place dans l’accueil, l’écoute et l'échange positif, constructif pour tous

Témoignages de participants

Des moments riches et précieux. Une pédagogie très concrète Je crois que cela va beaucoup soulager ma pratique professionnelle au cabinet.


Amélie Duchemin, Ergothérapeute

Formation Mindfulness Prendre soin de soi dans la relation d'aide
5.0
2017-09-01T13:58:17+00:00

Amélie Duchemin, Ergothérapeute

Des moments riches et précieux. Une pédagogie très concrète Je crois que cela va beaucoup soulager ma pratique professionnelle au cabinet.

Si un seul mot devait qualifier cette formation je dirais bienveillance : de la part du formateur, de l'échange crée, du bien-fait dans ma pratique professionnelle mais aussi d'un point de vue personnel. Merci


Audrey MarcPerquin, Kinésithérapeute

Formation Mindfulness Prendre soin de soi dans la relation d'aide
5.0
2017-09-01T13:51:56+00:00

Audrey MarcPerquin, Kinésithérapeute

Si un seul mot devait qualifier cette formation je dirais bienveillance : de la part du formateur, de l'échange crée, du bien-fait dans ma pratique professionnelle mais aussi d'un point de vue personnel. Merci

C'est un temps qui donne du répit, de la sérénité et surtout une magnifique envie de VIVRE.


Mireille Canonge, Médecine Chinoise

Formation Mindfulness Prendre soin de soi dans la relation d'aide
5.0
2017-09-01T13:58:53+00:00

Mireille Canonge, Médecine Chinoise

C'est un temps qui donne du répit, de la sérénité et surtout une magnifique envie de VIVRE.

Super formation, sérieuse avec beaucoup d’humour, approche spirituelle en restant très concrète. Très bonne mixité de l’approche et des interventions (Thérapeute vs business...). Initiation très complète de la méditation, sans prise de tête et accessible à tout public.


Sébastien Lovy, Directeur Intermed

Formation Mindfulness Prendre soin de soi dans la relation d'aide
5.0
2017-09-01T13:57:35+00:00

Sébastien Lovy, Directeur Intermed

Super formation, sérieuse avec beaucoup d’humour, approche spirituelle en restant très concrète. Très bonne mixité de l’approche et des interventions (Thérapeute vs business...). Initiation très complète de la méditation, sans prise de tête et accessible à tout public.
La vie de professionnel de santé est passionnante mais aussi épuisante, nous sommes énormément sollicités par nos patients. Nous voulons donner beaucoup, mais il ne faut pas s'épuiser soi-même. Pour cela cette formation m'a aidé à me poser, à trouver ma juste place dans cette relation soignant-soigné. Elle m'a permis aussi d'établir un échange différent, plus constructif avec mes patients. Merci beaucoup Sebastien.

Audrey P.

Formation Mindfulness Prendre soin de soi dans la relation d'aide
5.0
2017-09-01T14:38:35+00:00

Audrey P.

La vie de professionnel de santé est passionnante mais aussi épuisante, nous sommes énormément sollicités par nos patients. Nous voulons donner beaucoup, mais il ne faut pas s'épuiser soi-même. Pour cela cette formation m'a aidé à me poser, à trouver ma juste place dans cette relation soignant-soigné. Elle m'a permis aussi d'établir un échange différent, plus constructif avec mes patients. Merci beaucoup Sebastien.

Faites une pause et saisissez le temps pour vous. Apprenez à faire le pas de cote, foutez vous la paix et vivez plus clair. Applications au quotidien/essayez et adopter! Rencontrez vous.


Florence Dartiguenave, Manager

Formation Mindfulness Prendre soin de soi dans la relation d'aide
5.0
2017-09-01T13:59:26+00:00

Florence Dartiguenave, Manager

Faites une pause et saisissez le temps pour vous. Apprenez à faire le pas de cote, foutez vous la paix et vivez plus clair. Applications au quotidien/essayez et adopter! Rencontrez vous.

Après cette formation, j'attache mins d'importance à ce qui arrive dans mon environnement professionnel. Je définis mieux mes priorités et gère mieux les moments de tensions physiques ou / et nerveuses.


Eveline Demontes, Enseignante

Formation Mindfulness Prendre soin de soi dans la relation d'aide
5.0
2017-09-01T13:59:52+00:00

Eveline Demontes, Enseignante

Après cette formation, j'attache mins d'importance à ce qui arrive dans mon environnement professionnel. Je définis mieux mes priorités et gère mieux les moments de tensions physiques ou / et nerveuses.

Une formation merveilleuse. Alliant théorie et pratique. Personnellement cela a changé mon chemin de vie. Des superbes moments de partage dans une ambiance bienveillante. Je garde un souvenir formidable et je pratique désormais régulièrement. Merci pour cette découverte et tout cet enseignement.


Isabelle Bernardi, Expert en Management de la qualité

Formation Mindfulness Prendre soin de soi dans la relation d'aide
5.0
2017-09-01T13:56:58+00:00

Isabelle Bernardi, Expert en Management de la qualité

Une formation merveilleuse. Alliant théorie et pratique. Personnellement cela a changé mon chemin de vie. Des superbes moments de partage dans une ambiance bienveillante. Je garde un souvenir formidable et je pratique désormais régulièrement. Merci pour cette découverte et tout cet enseignement.
5.0
8

Le programme

3 sessions de 3 jours du Jeudi 9 h au samedi 16 h.

les thèmes:

  • Session 1 : Être Présent .... pour de VRAI
  • Session 2 : Allier notre sensibilité aux apprentissages techniques
  • Session 3 : Devenir efficace et confiant en notre travail

Pour ce faire, nous explorerons :

  • La découverte de la pratique de la  Mindfulness (Pleine conscience)
  • L'étude et la compréhension des fondements scientifiques (neurosciences) et philosophiques
  • La mise en œuvre des apprentissages dans nos activités/relations professionnelles et privées
  • Le développement d'un nouvel espace de relation, ouvert et bienveillant, dans le respect de nos limites.

Lors de ce programme, il n’y aura rien à réussir et beaucoup à découvrir. Aussi, simplicité, humour et esprit de curiosité seront vos grands atouts

Les modalités

Nombre de participants limité à 12

Prix par session

  • Tarif A : Particulier : 274 € + frais de salle ( environ 8 euros par jour)
  • Tarif B : Professionnel non pris en charge: 358 € + frais de salle
  • Tarif C : Professionnel pris en charge : 458 € + frais de salle

Versement d’arrhes de 80 €

Contrat de formation professionnelle pouvant être déduit ou prise en charge dans le cadre du DIF. OGDPC en cours de validation

Contact :

Tél. 06 28 07 78 46

contact@labulleouverte.fr

Ateliers animés par

Sébastien Didelot

Facilitateur en Mindfulness, Intervenant dans l'enseignement supérieur, Praticien de santé (Microkinésithérapeute) formé auprés de maîtres Taoïste et Bouddhistes depuis 2005

Agenda

Session 1 : du jeudi 30 novembre 2017 à 09 h au samedi 02 décembre 2017 à 16 h Session 2 : du jeudi 25 janvier 2018 à 09 h au samedi 27 janvier 2017 à 16 h Entre les deux : suivi par mail et proposition de pratique chaque semaine Nombre minimum/maximum de participant : […]

Session 1 : du jeudi 18 janvier 2018 à 09 h au samedi 20 janvier 2017 à 16 h Session 2 : du jeudi 15 mars 2017 à 9 h au samedi 17 mars 2017 à 16 h Entre les deux : suivi par mail et proposition de pratique chaque semaine nombre minimum / maximum de participant : […]

Session 1 : du jeudi 08 mars 2018 à 9 h au samedi 10 mars 2018 à 16 h . Session 2 : du jeudi 26 avril 2018 à 9 h au samedi 28 avril 2018 à 16 h . Entre les deux : suivi par mail et proposition de pratique chaque semaine Nombre minimum […]