Prochains événements :
- Soirée Découverte de la Méditation de Pleine Conscience : voir agenda.
- "Apprendre à méditer " : Programme MBSR (Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience.
- Formation "Pleine Conscience et professionnels de santé " : Stage FIFPL, "On Line"
S'accorder une bulle ouverte, c'est revenir à soi pour mieux s'ouvrir au monde.
« La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité »
— Tich Nath Han
Les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) sont étudiées scientifiquement depuis 25 ans. Les résultats mettent en évidence une très nette diminution du stress, de l'anxiété et des douleurs chroniques (lien vers les études). En plus de ces effets, elle diminue les comportements agressifs ou colériques et améliore sensiblement la coopération et autres comportement pro-sociaux.

Professionnels de la santé, du social et du management
Prendre soin de soi dans la relation d'aide
Formation pour les professionnels de la relation d'aide.
Une pédagogie pratique, ludique et immédiatement applicable, issue de l'expérience

Entreprises et organisations
Vivre les sollicitations autrement
Sortir de la gestion, de l'organisation, de l'urgence et vivre nos professions et collaborations différements. Apprendre à associer les modes FAIRE (gérer) au mode ÊTRE (Vivre).