Formations, conférences et rencontres

L'intention de notre équipe est de vous permettre un apprentissage concret d'une autre manière de vivre les sollicitations, les expériences, les tensions aussi bien physiques que relationnelles. Ainsi, nous vous proposons de sortir de la nécessité de tout gérer en permanence. Vous découvrez une nouvelle dynamique de vie,  une relation à Soi et à votre entourage plus ouverte, plus simple.

Prochains événements :

 

S'accorder une bulle ouverte, c'est revenir à soi pour mieux s'ouvrir au monde.

« La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité »

 

 

— Tich Nath Han

Les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) sont étudiées scientifiquement depuis 25 ans. Les résultats mettent en évidence une très nette diminution du stress, de l'anxiété et des douleurs chroniques (lien vers les études). En plus de ces effets, elle diminue les comportements agressifs ou colériques et améliore sensiblement la coopération et autres comportement pro-sociaux.

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Professionnels de la santé, du social et du management

Prendre soin de soi dans la relation d'aide

Formation pour les professionnels de la relation d'aide.
Une pédagogie pratique, ludique et immédiatement applicable, issue de l'expérience

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Entreprises et organisations

Vivre les sollicitations autrement

Sortir de la gestion, de l'organisation, de l'urgence et vivre nos professions et collaborations différements. Apprendre à associer les modes FAIRE (gérer) au mode ÊTRE (Vivre).

Enfants, ados, parents

Méditation pleine conscience pour les adultes

Méditer, c'est apprendre juste à faire autrement, à revenir au présent, lâcher prise, sans se prendre la tête. Nous apprenons à "nous foutre la paix" ensemble.

La méditation de pleine conscience pour enfant et adolescent

Enfin une activité où il n'y a rien à faire, ni rien à réussir. Chacun a une expérience différente. On ne peut pas rater ou réussir une méditation !

Et si nous méditions en Famille ?

La pratique de la méditation de pleine conscience s'invite dans votre quotidien EN FAMILLE pour vous, vos enfants et vos adolescents !